用素火腿代替肉很好。蔬菜的數量取決於您已經準備了多少肉和奶酪。對火腿，奶酪和蔬菜的比例滿意後，添加有機牧場調味料。是的，有機會有所作為！將所有食材放入大攪拌碗中後，一起攪拌，然後轉移到帶鎖蓋的容器中。蔬菜的數量取決於您已經準備了多少肉和奶酪。對火腿，奶酪和蔬菜的比例滿意後，添加有機牧場調味料。是的，有機會有所作為！

將所有食材放入大攪拌碗中後，一起攪拌，然後轉移到帶鎖蓋的容器中。土耳其代替火腿很好。將所有食物和一瓶飲用水或果汁放入冷卻器後，用幾袋碎冰覆蓋所有物品。使用塑料袋包裝餐巾紙，紙碟，塑料垃圾袋，叉子，勺子和刀以及一些濕巾進行清潔。在另一個塑料袋中，將包裝紙包裝好！這兩個塑膠袋包放在冰上，可以作為額外的隔熱材料。

午餐準備好後，將它們聚集在一起並包裝冷藏箱。素食主義者將從飲食中完全排除所有動物產品。它們不僅避免食用肉禽和魚類，而且也不會食用任何動物的食物。這包括牛奶，奶油，奶酪，雞蛋和蜂蜜。

這是嚴格的飲食習慣，因此在購買食物時必須徹底檢查所有成分。素食主義者應避免使用經過動物測試的產品或其成分。從洗髮水到化妝的任何事物都需要在使用前進行研究。素食主義者有很多不同的原因。這可能是動物權利問題，他們認為以肉或毛皮殺死動物是錯誤的。他們不同意人類食用的牛奶和雞蛋的生產以及某些動物的飼養方式。